Blog o rolkach

Kochasz jazdę na rolkach? Ten blog jest dla Ciebie!

Czy mogę jeździć na rolkach po jezdni?

Przejażdżka na rolkach to świetny sposób na rekreację i relaks – jednak zanim dotrze się do skateparku lub na przestronną, podmiejską trasę spacerową, trzeba zmierzyć się z pewnymi trudnościami. Są nimi polskie przepisy drogowe, według których rolkarz jest specyficznym rodzajem pieszego: choć porusza się zdecydowanie szybciej, niż ludzie spacerujący czy nawet maszerujący chodnikiem. Z ich […]

1

Zimą zamiast rolek: łyżwy dla dzieci – jak je znaleźć?

Prezent w postaci łyżew może w dyskretny, ale zdecydowany sposób odmienić życie niejednego malucha. Opanowanie sztuki jazdy na łyżwach może czasem przemienić się w odkrycie życiowej pasji. Dlatego chcąc sprawić dziecku tego rodzaju upominek, wypada upewnić się, że dostarczy się malcowi idealny dla niego sprzęt – parę łyżew, która będzie skutecznie zachęcała do podejmowania coraz […]

0

Czy jazda na rolkach jest łatwiejsza niż jazda na wrotkach?

Zarówno rolki, jak i wrotki mają swoich wiernych fanów – i zwolennicy obu tych opcji mają wyrobioną opinię na temat tego, który sprzęt można łatwiej okiełznać. Współcześni ludzie mają przede wszystkim ten komfort, że mogą samodzielnie rozwiązać ten dylemat: najczęściej na podstawie samodzielnych prób i przejażdżek. Poprzednie pokolenia nie miały tyle szczęścia: XIX-wieczni wrotkarze mogli […]

0

Czapki z daszkiem – komu je polecić? Rolkarzom!

Jeszcze kilkanaście lat temu było je widać dosłownie wszędzie –czapki z daszkiem triumfalnie opuściły sportowe boiska i wkroczyły do ulicznej mody, stając się synonimem wyluzowanego, nieco buntowniczego stroju. Najczęściej pojawiały się na głowach młodzieży, pragnącej na wszelkie możliwe sposoby zamanifestować swój własny styl, możliwie różny od tego, co starsze pokolenie chętniej nazwałoby „właściwym” ubraniem. Z […]

0

Pomysły na aktywność jesienią – nie tylko rolki i nie tylko dla dzieci!

Jesień to świetny czas w roku, aby dziecko wyszło na zewnątrz i cieszyło się świeżym powietrzem. Letnie ciepło odeszło i można się zrelaksować w jesiennym powietrzu. Jedną z zalet spędzania czasu na świeżym powietrzu jest to, że może to być tak zabawne i radosne, że ledwie zauważysz, że masz ćwiczenia. I to świetny sposób, aby […]

0

Jazda na rolkach na poprawienie sylwetki

Każdy zorganizowany wysiłek fizyczny, czyli uprawianie jakiegoś rodzaju gimnastyki lub trenowanie konkretnego sportu przynoszą konkretne, wymierne korzyści zdrowotne. Przyspieszając rytm serca i krążenie krwi, ruch dotlenia całe ciało, ale jednocześnie też wzmacnia mięśnie. A silne mięśnie to odciążony kręgosłup, ładniejsza postawa, bardziej estetyczny wygląd i większa sprawność. O kluczowe grupy mięśni dba także niepozorna rozrywka, […]

0

Doskonalenie równowagi bez urazów? Rolki to odpowiedź!

Niektórzy ludzie mają naturalną rozwiniętą umiejętność utrzymywania równowagi, ale dla wielu nie jest to rzecz, która przychodzi naturalnie. Czasem to bagatelizujemy, zapominając iż równowaga może wpływać na sposób poruszania się i to w na jaki sposób możemy uprawiać określone sporty i zajęcia. Posiadanie umiejętności utrzymywanie równowagi to ważna umiejętność. Zmniejsza ilość energii, którą wydajesz podczas […]

0

Czy rolki pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy?

To jest naprawdę przyjemna aktywność fizyczna, ale czy jazda na rolkach pomoże mi schudnąć? Tak długo, jak łączysz ją ze zdrową dietą, regularna jazda na rolkach na pewno może pomóc Ci w osiągnięciu szczupłej talii. Zanim wybierzesz się na rolki… Czy wiesz, że aby stracić jeden kilogram trzeba spalić 3500 kalorii? Jazda na rolkach to […]

0

Rolki – jak je wybrać? Jeszcze więcej wskazówek!

Planując zakup rolek, trzeba przygotować się nie tylko na małą inwestycję, ale też zawrót głowy, którego doświadczy się podczas przeglądania całego asortymentu tego sprzętu sportowego. Warto pamiętać, że nie istnieje coś takiego, jak idealne rolki – można raczej pokusić się o stwierdzenie, że każdy użytkownik może znaleźć idealne rolki dla siebie, o ile oczywiście zwróci […]

0

Komu można polecić jazdę na rolkach?

Jazda na rolkach to jedna z tych aktywności fizycznych, którą mimo woli kojarzy się z osobami młodymi – nastolatki mknące na łyżworolkach przez miejskie trasy spacerowe czy specjalne place z przeszkodami to typowy obrazek cieplejszych miesięcy roku. Być może rzeczywiście rolki są bardziej atrakcyjne dla osób młodych, posiadających najwięcej energii do spożytkowania i poszukujących zabawy, […]

2

Idzie wiosna? Czas schudnąć – czas na rolki!

Jeśli szukasz fajnego sposobu na to, aby schudnąć – rolki to dobra opcja! Można spalić dużo kalorii poprzez jazdę na rolkach przez 30 do 45 minut, 3 do 4 razy w tygodniu. Jednym z powodów, dla których jazda na rolkach jest skutecznym sposobem na odchudzanie są korzyści jakie niesie to dla układu sercowo-naczyniowego. Innym powodem […]

0

Bądź aktywny na rolkach – bezpiecznie!

Wiele osób młodych i dorosłych czerpie przyjemność ze sportu, jakim jest jazda rolkach, ponieważ jest to zabawne i ekscytujące doświadczenie. Generalnie sport ten jest łatwy do nauczenia i manewrowania. Twoje główne kończyny i inne części ciała poruszają się w jednym rytmie -co czyni jazdę na rolkach doskonałą formą ćwiczeń. Pozwala to również być aktywnym fizycznie […]

0
Strony:1234567