Strona główna 2025 grudzień

Miesięczne Archiwum: grudzień 2025

Czy w Ultimate Frisbee da się grać defensywnie? Taktyki najlepszych drużyn

Artykuły Czytelników - 0

Bieganie w górach – najlepsze trasy w Europie

Piotr Kaczmarek - 0

Najbardziej szalone pojazdy w historii motorsportu

Joanna Olszewska - 0

Jakie sporty rzutowe uprawiają rdzenne plemiona Ameryki Południowej?

Kamila Dudek - 0

Czy osoby z niepełnosprawnością mogą startować w zawodach ogólnodostępnych?

Kamila Pietrzak - 0

Jak powstał tenis stołowy? Fascynująca historia „Ping Ponga”

Kamila Pietrzak - 0

Speed hiking – szybkie wędrówki jako nowy trend w outdoorze

Administrator - 0

Fistball – siatkówka w wersji niemieckiej, którą warto poznać

Marcin Król - 0

Historia piłki ręcznej – od gier wojennych do aren sportowych

Beata Adamczyk - 0

Jak kino pokazuje drogę do mistrzostwa

Arkadiusz Jabłoński - 0

Jak znaleźć sportowego partnera w podróży

Kamila Dudek - 0

Sport a układ hormonalny kobiet

Karol Pawłowski - 0

Maria Szarapowa – piękno, siła i niezłomność

Kamila Dudek - 0

Sportowa Japonia – kraj dyscypliny i adrenaliny

Arkadiusz Jabłoński - 0

Jak trenować odporność psychiczną w sportach rakietowych?

Artykuły Czytelników - 0

Zimne kąpiele po treningu – pomoc czy zagrożenie?

Adam Piotrowski - 0

Eko-nagrody dla sportowców – nowy trend w branży

Joanna Olszewska - 0

Pierwsi rekordziści świata – kim byli sportowi pionierzy?

Kamila Pietrzak - 0

Ekologiczne wyzwania w turystyce sportowej

Kamila Dudek - 0

Latanie na elektrycznych skrzydłach – sport przyszłości czy niebezpieczna zabawa?

Artykuły Czytelników - 0

Początki wyścigów motocyklowych – jak to wszystko się zaczęło?

Paweł Michalski - 0

Jeu de barres – rycerska gra drużynowa ze średniowiecza

Karol Pawłowski - 0

Ekstremalne wyprawy na Antarktydę – jak wygląda sport w krainie lodu?

Kamila Pietrzak - 0

Fakty i Mity o sporcie u dzieci – jak nie przesadzić?

Karol Pawłowski - 0

Jak celnie rzucać w cornhole? Sekrety popularnej gry w USA

Artykuły Czytelników - 0

Jak ograniczyć odpady po treningu – praktyczne porady

Artykuły Czytelników - 0

Czy można wspinać się na wózku? Tak, i to na najwyższe szczyty!

Marek Wieczorek - 0

Zrównoważony rozwój w sportach rekreacyjnych

Adam Piotrowski - 0

Jak technologia pomaga osobom niepełnosprawnym w sporcie

Paweł Michalski - 1

Jak przygotować się do sportowej wyprawy w tropiki

Adam Piotrowski - 0

Jak wykonać trening dla początkujących kobiet

Marek Wieczorek - 0

Znaczenie wdzięczności w codziennym treningu

Marcin Król - 0

Rola samooceny w rozwoju sportowym

Karol Pawłowski - 0

Ringo – polski sport zapomniany przez młode pokolenie

Adam Nowakowski - 0

Isbjørn Challenge – najbardziej ekstremalne zimowe zawody świata

Beata Adamczyk - 0

Yukigassen – zimowa bitwa na śnieżki jako sport profesjonalny

Kamila Pietrzak - 0

Sport a emisja CO₂ – fakty i mity

Arkadiusz Jabłoński - 0

Footgolf – golf spotyka piłkę nożną

Paweł Michalski - 0

Najlepsi zawodnicy padla – kim są i jakie mają sekrety sukcesu?

Marcin Król - 0

Smartwatch w treningu – czy naprawdę pomaga?

Adam Nowakowski - 0

Fakty i Mity o bieganiu w zimie – czy to zdrowe?

Karol Pawłowski - 0

Sport w filmach biograficznych

Beata Adamczyk - 0

Początki sportu kobiet – walka o równość na arenach

Adam Piotrowski - 0

Jak unikać kontuzji w sportach siłowych

Piotr Kaczmarek - 0

Rajd Monte Carlo – legenda wśród rajdów WRC

Beata Adamczyk - 0

Jugger – sport inspirowany filmami science-fiction

Marcin Król - 0

Pesäpallo – fińska wersja baseballa

Marcin Król - 0

Znaczenie badań krwi w monitorowaniu formy sportowca

Marek Wieczorek - 0

Jak zacząć trenować parkour bezpiecznie?

Kamila Pietrzak - 0

Jak budować siłę bez sprzętu? Najlepsze ćwiczenia kalisteniczne

Joanna Olszewska - 0

Czy Aikido naprawdę działa w rzeczywistej walce? Mity kontra rzeczywistość

Krzysztof Grabowski - 0

Fakty i Mity o nauce jazdy na nartach po 40

Karol Pawłowski - 0

Sport w dżungli: Jak przetrwać i wygrać w ekstremalnych warunkach?

Arkadiusz Jabłoński - 0

Wyzwanie „Zimowy spacer każdego dnia”

Beata Adamczyk - 0

Zapasy olimpijskie czy wrestling? Co jest bardziej wymagające fizycznie?

Arkadiusz Jabłoński - 0

Jak szkoły wspierają młodych sportowców

Arkadiusz Jabłoński - 0

Krystyna Guzik – sport i rodzina w idealnej równowadze

Paweł Michalski - 0

Rekordy, które zmieniły oblicze sportu

Karol Pawłowski - 0

Jak sport przetrwał wojny światowe

Joanna Olszewska - 0

Sport w filmach animowanych – lekko, ale z przesłaniem

Kamila Dudek - 0

Dlaczego sporty na piasku są idealne do treningu całego ciała?

Arkadiusz Jabłoński - 0

Cyfrowe buty – krok w przyszłość sportu

Krzysztof Grabowski - 0

Airboarding – ekstremalna wersja jazdy na sankach

Beata Adamczyk - 0

Fakty i Mity o bieganiu rano – lepsze niż wieczór?

Karol Pawłowski - 0

Biofeedback – kontrola ciała przez technologię

Adam Nowakowski - 0

Slacklining w mieście – jak balansować między budynkami?

Kamila Pietrzak - 0

Zero Gravity Basketball – koszykówka w stanie nieważkości

Adam Nowakowski - 0

Sport i zdrowie kobiet – różnice w podejściu medycznym

Adam Piotrowski - 0

Ekstremalne wspinaczki bez asekuracji – historia Free Solo

Joanna Olszewska - 0

Sportowcy, którzy ustanowili rekordy po 40. roku życia

Arkadiusz Jabłoński - 0

Podróże dla miłośników sportów przygodowych – najlepsze destynacje

Beata Adamczyk - 0

Jak planować dzień, by znaleźć czas na aktywność

Kamila Dudek - 0

Wychowanie fizyczne w dobie komputerów i smartfonów

Kamila Dudek - 0

Mikrolot – sport dla każdego? Jak zdobyć licencję?

Artykuły Czytelników - 1

Urazy przeciążeniowe – jak im zapobiegać

Marek Wieczorek - 0

Z deską przez świat – najlepsze miejsca na longboard

Marek Wieczorek - 0

Sporty miejskie w popkulturze – filmy i gry inspirowane urban movement

Kamila Dudek - 0

Jak sportowcy analizują swoje postępy dzięki technologii

Joanna Olszewska - 0

World Padel Tour – wszystko, co musisz wiedzieć o największej lidze padla

Kamila Dudek - 0

Niezłomne rekordy w historii lekkoatletyki

Artykuły Czytelników - 0

Jakie kolory będą dominować w modzie sportowej w 2026 roku

Piotr Kaczmarek - 0

Jakie umiejętności są kluczowe w Slamball i dlaczego liczy się dynamika?

Krzysztof Grabowski - 0

Jak zbudować własne boisko do sportów plażowych?

Artykuły Czytelników - 0

Sport 5.0 – człowiek, maszyna i dane w idealnej harmonii

Kamila Dudek - 0

Trening dla surferów – balans, core i elastyczność

Arkadiusz Jabłoński - 0

Cliff Diving – skoki z klifów jako sport o wysokim ryzyku

Beata Adamczyk - 0

Narty w lipcu? Ośrodki narciarskie otwarte przez cały rok

Joanna Olszewska - 0

Wyzwanie „Codzienna aktywność 15 minut”

Artykuły Czytelników - 0

Tarcza do darta – czym należy się kierować podczas jej zakupu?

Administrator - 0

Wpływ długich sesji grania na ciało

Kamila Dudek - 0

Jak radzić sobie z presją oczekiwań rodziców i trenerów?

Kamila Pietrzak - 0

Fakty i Mity o judo i etykiecie sportu

Karol Pawłowski - 0

Jakie są najbardziej ekstremalne zawody freedivingowe na świecie?

Arkadiusz Jabłoński - 0

Jak Rafael Nadal zmienił sposób gry w tenisa? Analiza stylu mistrza

Arkadiusz Jabłoński - 0

Czy można biegać po wodzie? Testujemy ekstremalne wyzwania wodne

Piotr Kaczmarek - 1

Court handball – amerykański sport halowy z XIX wieku

Adam Nowakowski - 1

Wpływ sportu na rozwój społeczny uczniów

Andrzej Wróbel - 0

Skoki na budkach telefonicznych – sport z innej epoki

Arkadiusz Jabłoński - 0

Rekordowe skoki narciarskie – kto pokonał grawitację?

Artykuły Czytelników - 0

Trening tematyczny: jak ćwiczą bokserzy zawodowi

Adam Piotrowski - 0

Sportowe stylizacje na wyjazdy i podróże

Andrzej Wróbel - 0

Jak naukowcy badają ruch sportowców z użyciem kamer 4K

Karol Pawłowski - 0

Moda sportowa w górach – styl i funkcjonalność

Joanna Olszewska - 0

Jak aktywność fizyczna wpływa na długość życia

Karol Pawłowski - 0

Czy sztuczna inteligencja może pomóc w sportach powietrznych?

Kamila Pietrzak - 0

Symulatory jazdy – od Gran Turismo po iRacing

Paweł Michalski - 0

Sporty retro a nowoczesność – które dyscypliny przetrwały próbę czasu?

Krzysztof Grabowski - 0

Ringette – kobieca odpowiedź na hokej

Karol Pawłowski - 0

Czy sporty rzutowe mogą być formą medytacji i relaksu?

Piotr Kaczmarek - 0

Lightsaber Dueling – czy walka na miecze świetlne to nowy sport?

Paweł Michalski - 0

Najdziwniejsze przeszkody na trasach orientacyjnych – co może cię zaskoczyć?

Kamila Pietrzak - 0

Najsłynniejsze cytaty z filmów sportowych

Arkadiusz Jabłoński - 0

Jak wyglądają profesjonalne ligi w mało znanych sportach?

Arkadiusz Jabłoński - 0

Bocce i pétanque – precyzja i strategia w starożytnych grach kulowych

Marek Wieczorek - 0

Wyzwanie „Codziennie 10 pompek więcej”

Marek Wieczorek - 0

Pływanie w ekstremalnym błocie – sport czy survival?

Beata Adamczyk - 0

Sporty zimowe i kobiety, które je zdominowały

Paweł Michalski - 0

Skatepark czy ulica – gdzie lepiej rozwijać swoje umiejętności?

Krzysztof Grabowski - 0

Kelly Slater – surfer, który ujarzmił ocean

Adam Piotrowski - 0

Najpiękniejsze miejsca na świecie do uprawiania surfingu

Artykuły Czytelników - 0

Tug-of-war – przeciąganie liny, kiedyś sport olimpijski

Kamila Dudek - 0

Trening inspirowany tańcem – lekkość i rytm

Marcin Król - 0

Glow Volleyball – siatkówka w świetle neonów

Adam Piotrowski - 0

Niezwykłe osiągnięcia w sportach niszowych

Marek Wieczorek - 0

10 nawyków, które wyróżniają aktywnych ludzi

Arkadiusz Jabłoński - 0

Podróżniczy sportowiec – jak łączyć eksplorację świata z aktywnością?

Administrator - 0

Ewolucja stroju sportowego – jak zmieniała się moda sportowa przez wieki

Piotr Kaczmarek - 0

Treningi wspierane przez chmurę danych

Marcin Król - 0

Fakty i Mity o dron racing – przyszłość czy chwilowa moda?

Karol Pawłowski - 0

Edukacja przez sport – inwestycja w przyszłość młodych ludzi

Andrzej Wróbel - 0

Jak zorganizować wyprawę na zawody sportowe za granicą

Kamila Dudek - 0

Autocross – europejski fenomen wyścigów off-roadowych

Marek Wieczorek - 0

Jak stworzyć harmonogram treningów w domu

Beata Adamczyk - 0

Zawodnicy, którzy zdobyli mistrzostwo w różnych sportach walki – wszechstronność w akcji

Krzysztof Grabowski - 0

E-sportowe ligi – jak do nich dołączyć?

Arkadiusz Jabłoński - 0

Najbardziej wpływowe kobiety w świecie sportu

Arkadiusz Jabłoński - 0

Tandemowy skok spadochronowy – czy warto się odważyć?

Artykuły Czytelników - 0

Jak biegać po dachach miast – sztuka parkouru w ekstremalnym wydaniu

Artykuły Czytelników - 0

Jakie akcesoria są niezbędne dla fanów jazdy na rolkach?

Piotr Kaczmarek - 0

Ekologiczne technologie w produkcji rowerów

Marcin Król - 0

Bartitsu – tajna broń dżentelmenów epoki wiktoriańskiej

Paweł Michalski - 0

Jak w latach 50. i 60. wyglądały sporty w szkołach i na podwórkach?

Krzysztof Grabowski - 0

Wykorzystanie AI w scouting sportowym

Artykuły Czytelników - 0

Wpływ robotyki na przyszłość motorsportu

Kamila Pietrzak - 0

Rola masażu w medycynie sportowej

Karol Pawłowski - 0

Kapitan Cook i sporty Polinezji – pierwsze spotkanie z surfingiem

Krzysztof Grabowski - 0

Maraton przez rzekę – jak pokonać trasę w rwącej wodzie?

Joanna Olszewska - 0

Jak przygotować samochód do amatorskich wyścigów?

Beata Adamczyk - 0

Bubble Hockey – zderzenia na lodzie w kulach

Piotr Kaczmarek - 0

Najbardziej inspirujące historie z igrzysk olimpijskich

Karol Pawłowski - 0

Camel polo – egzotyczna odmiana polo z Bliskiego Wschodu

Marek Wieczorek - 0

Pierwsze mistrzostwa świata w lekkoatletyce – Helsinki 1983

Kamila Dudek - 0

Pallavolo antico – starożytna forma siatkówki

Adam Piotrowski - 0

Gridiron rugby – hybryda, która zniknęła

Kamila Dudek - 0

Historia łucznictwa – od polowania do olimpijskich aren

Arkadiusz Jabłoński - 0

Lethwei – sztuka walki bez rękawic i z ciosami głową

Paweł Michalski - 0

Luge – ekstremalna jazda na sankach z zawrotną prędkością

Kamila Pietrzak - 0

Patryk Dudek – młody wilk polskiego żużla

Krzysztof Grabowski - 0

Kobiety w świecie sportowych marek i biznesu

Joanna Olszewska - 0

Mistrzostwa świata w speed badmintonie – czy to przyszłość sportów rakietowych?

Paweł Michalski - 0

Rekordy w skokach narciarskich, które przeszły do legendy

Marek Wieczorek - 0

Sport jako element edukacji zdrowotnej

Arkadiusz Jabłoński - 0

Sztuka strzelania z procy – kiedyś nie tylko dziecięca zabawa

Joanna Olszewska - 0

Znaczenie relaksacji i oddechu w przygotowaniu sportowym

Joanna Olszewska - 0

Nauka podnoszenia ciężarów – olimpijskie dwuboje siłowe w praktyce

Joanna Olszewska - 0

Fakty i Mity o przygotowaniu kondycyjnym do sezonu zimowego

Karol Pawłowski - 0

Najbardziej spektakularne wypadki w sportach motorowych

Beata Adamczyk - 0

Najbardziej szalone wyczyny w historii sportów powietrznych

Kamila Dudek - 0

Pływanie w lodowatej wodzie – co dzieje się z ciałem w temperaturze bliskiej zera?

Kamila Dudek - 0

Sportowe szlaki trekkingowe w Ameryce Łacińskiej

Joanna Olszewska - 0

Jak połączyć pasję do sportu z pracą zawodową

Kamila Pietrzak - 0

Smart piłki i rakiety – sprzęt, który sam analizuje grę

Piotr Kaczmarek - 0

Sporty linowe w wirtualnej rzeczywistości – czy to dobry sposób na trening?

Kamila Dudek - 0

Narciarska orientacja – zimowe wyzwania w sportach nawigacyjnych

Kamila Dudek - 0

Sportowcy, którzy ustanowili rekordy mimo przeciwności losu

Krzysztof Grabowski - 0

Zrównoważony rozwój w sportach halowych

Karol Pawłowski - 0

Snow rugby – czy rugby na śniegu może stać się nowym sportem olimpijskim?

Marcin Król - 0

Headis – gra głową w stylu tenisa stołowego

Arkadiusz Jabłoński - 0

Balony na ogrzane powietrze a ekologia – czy są przyjazne naturze?

Marek Wieczorek - 0

Jak sport pomaga w walce z depresją

Marcin Król - 0

Rola AI w wykrywaniu fauli i błędów sędziowskich

Arkadiusz Jabłoński - 0

Pływanie w oceanie podczas burzy – wyzwanie dla najodważniejszych

Arkadiusz Jabłoński - 0

Bieg po orbicie – kiedy biegamy w kosmosie?

Beata Adamczyk - 0

Szkółka tenisowa w Szczecinie, w której dzieci naprawdę lubią trenować

Administrator - 0

Fakty i Mity o odżywkach białkowych

Karol Pawłowski - 0

Jak sport zmienia sposób podróżowania

Kamila Pietrzak - 0

Przyszłość mody sportowej – co nas czeka za 10 lat?

Adam Nowakowski - 0

Rewolucja AI w analizie taktyk sportowych

Beata Adamczyk - 0

Legendarni sportowcy, którzy zmienili oblicze świata sportu

Beata Adamczyk - 0

Sporty rdzennych Amerykanów – od lacrosse po grę w piłkę w stylu Majów

Paweł Michalski - 0

Jakie są zasady beach golfu i dlaczego warto spróbować?

Piotr Kaczmarek - 0

Bubble Football – piłka nożna w gigantycznych dmuchanych kulach

Artykuły Czytelników - 0

Trampolining – kiedy skoki na trampolinie stają się ekstremalnym sportem?

Arkadiusz Jabłoński - 0

Jak przygotować się do zawodów sportowych jako osoba niepełnosprawna?

Marek Wieczorek - 0

Biegi przez błoto, rzeki i bagna – czy warto się na to porwać?

Marek Wieczorek - 1

Sport w szkołach alternatywnych – nowe podejście do WF

Paweł Michalski - 0

Pato – narodowy sport Argentyny łączący polo i koszykówkę

Kamila Pietrzak - 0

Sporty kosmiczne: Jak rywalizacja w przestrzeni wpłynie na nasze ciała?

Piotr Kaczmarek - 0

Jak sport wpływa na relacje zawodowe

Artykuły Czytelników - 0

Jak zacząć przygodę z kitesurfingiem? Praktyczny przewodnik dla początkujących

Joanna Olszewska - 0
12Strona 1 z 2
© https://www.rolki.edu.pl/