Kochasz jazdę na rolkach? Ten blog jest dla Ciebie!
Obrót na rolkach to jedna z pierwszych rzeczy, jaką powinniśmy się nauczyć (oprócz hamowania oczywiście) podczas nauki jazdy na rolkach. Nie będziemy przecież ciągle jechać w tym samym kierunku. Pamiętajmy o tym, że początki są trudne, jednak odpowiednia ilość ćwiczeń z pewnością się opłaci. Na początku możesz obracać się po zatrzymaniu rolek, czy też za […]
Choć wszyscy zgodnie twierdzimy, że sport to zdrowie, to jednak miłośnicy wielu form aktywności napotkają na swej drodze liczne przeszkody. Jednym z przykładów są osoby poruszające się na rolkach, dla których miejska dżungla szykuje wiele niespodzianek. Chcąc część drogi pokonać autobusem, zaś pozostały fragment spędzić jadąc na rolkach, należy pamiętać o zasadach korzystania ze środków […]
Poszukując odpowiednich dla siebie rolek, bardzo często zwracamy uwagę na ich producentów. Niektóre marki cieszą się bowiem dużo większym zaufaniem klientów niż inne. Każdy z nas chciałby mieć produkt najwyższej jakości. Nie znając się kompletnie na sprzęcie do skatingu, pozostaje jedynie sugerować się opiniami wystawionymi konkretnym producentom. Postanowiliśmy więc przedstawić Wam najlepszych naszym zdaniem producentów […]
Jeżeli chcemy zapewnić sobie komfort jazdy dostosowany do naszych umiejętności, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na wybór odpowiednich kółek. Poszczególne kółka różnią się pomiędzy sobą wielkością oraz twardością. Przyjrzyjmy się zatem szerzej tym parametrom. Jak zapewne zauważyliście, na każdych kółkach w rolkach występują cyfrowe oznaczenia, np. 82/80A. Wartość pierwsza określa średnicę kółek. Im jest ona wyższa, […]
Dokonując zakupu rolek powinniśmy zwrócić uwagę nie tylko na ich warstwę estetyczną czy solidną konstrukcję skorupy buta, ale także na takie parametry jak wielkość i twardość kółek oraz rodzaj i rozmiar łożysk. Dzisiaj postaramy się przekazać Wam kilka cennych rad ułatwiających skompletowanie łożysk. W modelach rolek dostępnych obecnie w sklepach występują trzy typy łożysk: ABEC, […]
Jeszcze niedawno podział na rolki damskie i męskie nie był zbyt często stosowany przez producentów tego typu sprzętu. Panie zatem nie miały innego wyboru i musiały korzystać z takich samych rolek jak mężczyźni. Jak wiadomo, kształty kobiecej i męskiej stopy znacząco się od siebie różnią. Ten fakt wymusił zatem na firmach produkujących rolki podział na […]
Rolki, jak każdy sprzęt sportowy mogą ulec zniszczeniu wskutek niewłaściwego przechowywania. Drobinki kurzu czy wilgoć nie są bowiem dla nich najlepszymi towarzyszami. Mogą one doprowadzić do uszkodzenia kółek lub skorupy zewnętrznej buta, przez co rolki tracą swoje cenne właściwości. Ponadto, skorupa buta może ulec zarysowaniu. Porysowane rolki wyglądają natomiast dla niektórych bardzo nieestetycznie.
Za każdym razem kiedy wybieramy się na rolki, nie jesteśmy w stanie zagwarantować sobie stuprocentowego bezpieczeństwa. Oczywiście, im więcej potrafimy, tym pewniej czujemy się podczas jazdy. Wypadek ma jednak to do siebie, że nigdy nie wiemy kiedy się przydarzy. Warto więc być na niego jak najlepiej przygotowanym. Rolki to nie jedyny sprzęt, którego potrzebujemy do […]
Każdy wysiłek fizyczny związany jest z pewnym obciążeniem mięśni i stawów. Niektóre ćwiczenia mają jednak na nie o wiele mniejszy wpływ niż inne. Wśród sportów, które bez obaw można uprawiać, są przede wszystkim rolki.
Kiedy zwykła jazda na rolkach rekreacyjnych przestaje nam wystarczać, pora zamienić je na coś nowego. Doskonałym wyjściem w takim wypadku będzie zakup rolek slalomowych (freestyle). Jak możemy się domyślić, służą one do wykonywania różnych figur w slalomie. Poniżej przedstawiamy najbardziej popularne tricki, które powinien znać każdy próbujący swoich sił w jeździe slalomowej.
Z cellulitem zmaga się obecnie wiele kobiet. Aby się go pozbyć stosujemy różnego rodzaju kosmetyki. Niestety ich użytkowanie nie sprawi, że pożegnamy się z nim na zawsze. Środki takie poprawiają jedynie wygląd naszej skóry i ewentualnie zapobiegają dalszemu rozprzestrzenianiu się cellulitu. Najskuteczniejszym sposobem jest natomiast odpowiednia dieta i regularne uprawianie sportu. Każda dieta, na którą […]
Najwygodniejszymi trasami do jazdy na rolkach są niewątpliwie płaskie tereny. To właśnie w takich warunkach możemy rozwijać naprawdę duże prędkości. Czasami jednak na drodze naszej jazdy pojawiają się wzniesienia. Aby móc jechać dalej, trzeba je w miarę sprawnie pokonać. Odpowiednia technika zjazdu z górki pozwoli nam dokonać tego z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa.
Najnowsze komentarze