Blog o rolkach

Kochasz jazdę na rolkach? Ten blog jest dla Ciebie!

Posts Tagged / zdrowie

Doskonalenie równowagi bez urazów? Rolki to odpowiedź!

Niektórzy ludzie mają naturalną rozwiniętą umiejętność utrzymywania równowagi, ale dla wielu nie jest to rzecz, która przychodzi naturalnie. Czasem to bagatelizujemy, zapominając iż równowaga może wpływać na sposób poruszania się i to w na jaki sposób możemy uprawiać określone sporty i zajęcia. Posiadanie umiejętności utrzymywanie równowagi to ważna umiejętność. Zmniejsza ilość energii, którą wydajesz podczas […]

0

Rolki – zdrowy nałóg na wiosnę

Pewnie masz już dość ćwiczeń w pomieszczeniu w okresie zimowym. Pewnie że zawsze można było iść na siłownię, aby skorzystać z bieżni lub pojeździć rowerze stacjonarnym. A może kupiłeś jakiś sprzęt do ćwiczeń do wykorzystania w domu. Ale co z angażowaniem się w niektóre ćwiczenia na świeżym powietrzu w słoneczne dni, kiedy to wciąż może […]

0

Czy jazda na rolkach obciąża stawy?

Każdy wysiłek fizyczny związany jest z pewnym obciążeniem mięśni i stawów. Niektóre ćwiczenia mają jednak na nie o wiele mniejszy wpływ niż inne. Wśród sportów, które bez obaw można uprawiać, są przede wszystkim rolki.

0