Blog o rolkach

Kochasz jazdę na rolkach? Ten blog jest dla Ciebie!

Posts Tagged / rolki

Jakiego rozmiaru są idealne rolki?

Pytania zawartego w tytule nie należy oczywiście rozumieć dosłownie, ale odnieść bezpośrednio do konkretnej osoby, która zamierza rozpocząć swoją przygodę z rolkami. Zaczynając poszukiwania pierwszej pary tych akcesoriów trzeba być szczególnie ostrożnym – źle dobrane rolki mogą znacząco utrudnić naukę jazdy, przyczynić się do odniesienia kontuzji, a przede wszystkim zniechęcić do uprawiania tego interesującego sportu. […]

0

Rolki a ładna figura

Wraz z cieplejszą porą roku w ludziach pojawia się więcej energii, która domaga się mądrego spożytkowania. Okoliczności przyrody zaczynają sprzyjać planom spędzenia czasu aktywnie, na świeżym powietrzu. Dodatkowym motywatorem do tego, by przekuć siły na dobrą dla ciała dawkę ruchu jest też chęć poprawienia swojej kondycji i prezencji. Zdrowe odżywianie i gimnastyka to klucze do […]

0

Pomysły na aktywność jesienią – nie tylko rolki i nie tylko dla dzieci!

Jesień to świetny czas w roku, aby dziecko wyszło na zewnątrz i cieszyło się świeżym powietrzem. Letnie ciepło odeszło i można się zrelaksować w jesiennym powietrzu. Jedną z zalet spędzania czasu na świeżym powietrzu jest to, że może to być tak zabawne i radosne, że ledwie zauważysz, że masz ćwiczenia. I to świetny sposób, aby […]

0

Doskonalenie równowagi bez urazów? Rolki to odpowiedź!

Niektórzy ludzie mają naturalną rozwiniętą umiejętność utrzymywania równowagi, ale dla wielu nie jest to rzecz, która przychodzi naturalnie. Czasem to bagatelizujemy, zapominając iż równowaga może wpływać na sposób poruszania się i to w na jaki sposób możemy uprawiać określone sporty i zajęcia. Posiadanie umiejętności utrzymywanie równowagi to ważna umiejętność. Zmniejsza ilość energii, którą wydajesz podczas […]

0

Czy rolki pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy?

To jest naprawdę przyjemna aktywność fizyczna, ale czy jazda na rolkach pomoże mi schudnąć? Tak długo, jak łączysz ją ze zdrową dietą, regularna jazda na rolkach na pewno może pomóc Ci w osiągnięciu szczupłej talii. Zanim wybierzesz się na rolki… Czy wiesz, że aby stracić jeden kilogram trzeba spalić 3500 kalorii? Jazda na rolkach to […]

0

Rolki – jak je wybrać? Jeszcze więcej wskazówek!

Planując zakup rolek, trzeba przygotować się nie tylko na małą inwestycję, ale też zawrót głowy, którego doświadczy się podczas przeglądania całego asortymentu tego sprzętu sportowego. Warto pamiętać, że nie istnieje coś takiego, jak idealne rolki – można raczej pokusić się o stwierdzenie, że każdy użytkownik może znaleźć idealne rolki dla siebie, o ile oczywiście zwróci […]

0

Komu można polecić jazdę na rolkach?

Jazda na rolkach to jedna z tych aktywności fizycznych, którą mimo woli kojarzy się z osobami młodymi – nastolatki mknące na łyżworolkach przez miejskie trasy spacerowe czy specjalne place z przeszkodami to typowy obrazek cieplejszych miesięcy roku. Być może rzeczywiście rolki są bardziej atrakcyjne dla osób młodych, posiadających najwięcej energii do spożytkowania i poszukujących zabawy, […]

2

Idzie wiosna? Czas schudnąć – czas na rolki!

Jeśli szukasz fajnego sposobu na to, aby schudnąć – rolki to dobra opcja! Można spalić dużo kalorii poprzez jazdę na rolkach przez 30 do 45 minut, 3 do 4 razy w tygodniu. Jednym z powodów, dla których jazda na rolkach jest skutecznym sposobem na odchudzanie są korzyści jakie niesie to dla układu sercowo-naczyniowego. Innym powodem […]

0

Bądź aktywny na rolkach – bezpiecznie!

Wiele osób młodych i dorosłych czerpie przyjemność ze sportu, jakim jest jazda rolkach, ponieważ jest to zabawne i ekscytujące doświadczenie. Generalnie sport ten jest łatwy do nauczenia i manewrowania. Twoje główne kończyny i inne części ciała poruszają się w jednym rytmie -co czyni jazdę na rolkach doskonałą formą ćwiczeń. Pozwala to również być aktywnym fizycznie […]

0

Ewolucja rolek – krótka historia

Łyżworolki są nowoczesną wersją tradycyjnych wrotek, które miały cztery koła, aby zapewnić właściwą równowagę dla ciała użytkownika. Zostały one zaprojektowane tak, aby w większym stopniu naśladować dynamikę tradycyjnych łyżew. Były niezwykle popularne na początku lat 90, a od kilku lat można zauważyć wzrost zainteresowania tym tematem. Jeszcze kilka lat temu pojawił się przestój w zainteresowaniu […]

0
Strony:123