Blog o rolkach

Kochasz jazdę na rolkach? Ten blog jest dla Ciebie!

Posts Categorized / Porady

Czy można wchodzić w rolkach do autobusu?

Choć wszyscy zgodnie twierdzimy, że sport to zdrowie, to jednak miłośnicy wielu form aktywności napotkają na swej drodze liczne przeszkody. Jednym z przykładów są osoby poruszające się na rolkach, dla których miejska dżungla szykuje wiele niespodzianek. Chcąc część drogi pokonać autobusem, zaś pozostały fragment spędzić jadąc na rolkach, należy pamiętać o zasadach korzystania ze środków […]

0

Rolki, a walka z cellulitem

Z cellulitem zmaga się obecnie wiele kobiet. Aby się go pozbyć stosujemy różnego rodzaju kosmetyki. Niestety ich użytkowanie nie sprawi, że pożegnamy się z nim na zawsze. Środki takie poprawiają jedynie wygląd naszej skóry i ewentualnie zapobiegają dalszemu rozprzestrzenianiu się cellulitu. Najskuteczniejszym sposobem jest natomiast odpowiednia dieta i regularne uprawianie sportu. Każda dieta, na którą […]

2

Ćwiczenia odchudzające na rolkach

Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy szukać sposobu na jak najszybszy powrót do formy. Jest wiele sportów, które pomogą zadbać nam o doskonałą kondycje fizyczną. Jednym z nich są rolki. Na rolkach można jeździć rekreacyjnie, traktując je jako hobby. Można również potraktować je jako doskonały sposób na utratę nabytych przez zimę zbędnych kilogramów. Już sama jazda […]

0

Jak skręcać na rolkach?

Kiedy opanujemy już jazdę na rolkach w stopniu podstawowym, potrafimy utrzymać równowagę oraz zahamować, nadchodzi czas na naukę kolejnych rzeczy. Nie można bowiem cały czas jechać tylko przed siebie. Przyjdzie kiedyś taki moment i taka trasa, kiedy będziemy musieli wykazać się umiejętnością skręcania. Albo po prostu skręcić, aby uniknąć niespodziewanego spotkania z drzewem lub drugim […]

1

Pielęgnacja i czyszczenie łożysk

Sport, jak wiadomo, to nie tylko przyjemności. Uprawiający obojętne jaką aktywność fizyczną, muszą liczyć się z także z pewnymi obowiązkami, czy to dotyczącymi ich ciała, diety i odżywiania, czy też sprzętu na którym trenują. Tak też jest z rolkami. Jazda na nich, aby była w pełni wydajna, przyjemna i bezpieczna, wiąże się z odpowiednim dbaniem […]

1

Jak się ubrać na rolki?

Rolki to sprzęt dla osób aktywnych, co jednak wcale nie  oznacza, że tylko dla wybranych. Każdy może nauczyć się na nich jeździć, a wtedy z pewnością je pokocha. Jednak, w jeździe na rolkach, oprócz zamiłowania, chęci, motywacji i odpowiednich rolek oczywiście, ważny jest także cały ubiór, w jakim wychodzimy na przejażdżkę ? to on bowiem […]

6

Pokonywanie przeszkód na rolkach

Jazda na rolkach staje się coraz bardziej popularna. Rolki zakładają na nogi nie tylko dzieci i młodzież, ale także osoby starsze, które chcą aktywnie spędzać swój czas. Nie zawsze jednak powierzchnia, po której się poruszamy, ułatwia nam jazdę. Jak więc radzić sobie z jazdą w trudnych warunkach? Przede wszystkim musisz opanować jazdę po ulicy. Jeżeli […]

0
Strony:12