Blog o rolkach

Kochasz jazdę na rolkach? Ten blog jest dla Ciebie!

Posts Categorized / Ogólna

Jakiego rozmiaru są idealne rolki?

Pytania zawartego w tytule nie należy oczywiście rozumieć dosłownie, ale odnieść bezpośrednio do konkretnej osoby, która zamierza rozpocząć swoją przygodę z rolkami. Zaczynając poszukiwania pierwszej pary tych akcesoriów trzeba być szczególnie ostrożnym – źle dobrane rolki mogą znacząco utrudnić naukę jazdy, przyczynić się do odniesienia kontuzji, a przede wszystkim zniechęcić do uprawiania tego interesującego sportu. […]

0

Rolki a ładna figura

Wraz z cieplejszą porą roku w ludziach pojawia się więcej energii, która domaga się mądrego spożytkowania. Okoliczności przyrody zaczynają sprzyjać planom spędzenia czasu aktywnie, na świeżym powietrzu. Dodatkowym motywatorem do tego, by przekuć siły na dobrą dla ciała dawkę ruchu jest też chęć poprawienia swojej kondycji i prezencji. Zdrowe odżywianie i gimnastyka to klucze do […]

0

Przeczytaj zanim zaczniesz szukać, gdzie kupić tanie rolki!

Jazda na rolkach zaczyna ponownie zyskiwać popularność na całym świecie, ponieważ teraz ludzie szukają fajnych sposobów na utrzymanie sprawności i zdrowia bez konieczności chodzenia na siłownię i ćwiczeń przez wiele godzin każdego dnia. Dzięki ładnej parze rolek możesz odkrywać przyjemność sportu, pozostać w formie i spędzać aktywnie czas z rodziną i przyjaciółmi. Jednakże, jeśli chcesz […]

0

Czapki z daszkiem – komu je polecić? Rolkarzom!

Jeszcze kilkanaście lat temu było je widać dosłownie wszędzie –czapki z daszkiem triumfalnie opuściły sportowe boiska i wkroczyły do ulicznej mody, stając się synonimem wyluzowanego, nieco buntowniczego stroju. Najczęściej pojawiały się na głowach młodzieży, pragnącej na wszelkie możliwe sposoby zamanifestować swój własny styl, możliwie różny od tego, co starsze pokolenie chętniej nazwałoby „właściwym” ubraniem. Z […]

0

Jazda na rolkach na poprawienie sylwetki

Każdy zorganizowany wysiłek fizyczny, czyli uprawianie jakiegoś rodzaju gimnastyki lub trenowanie konkretnego sportu przynoszą konkretne, wymierne korzyści zdrowotne. Przyspieszając rytm serca i krążenie krwi, ruch dotlenia całe ciało, ale jednocześnie też wzmacnia mięśnie. A silne mięśnie to odciążony kręgosłup, ładniejsza postawa, bardziej estetyczny wygląd i większa sprawność. O kluczowe grupy mięśni dba także niepozorna rozrywka, […]

0

Komu można polecić jazdę na rolkach?

Jazda na rolkach to jedna z tych aktywności fizycznych, którą mimo woli kojarzy się z osobami młodymi – nastolatki mknące na łyżworolkach przez miejskie trasy spacerowe czy specjalne place z przeszkodami to typowy obrazek cieplejszych miesięcy roku. Być może rzeczywiście rolki są bardziej atrakcyjne dla osób młodych, posiadających najwięcej energii do spożytkowania i poszukujących zabawy, […]

2

Idzie wiosna? Czas schudnąć – czas na rolki!

Jeśli szukasz fajnego sposobu na to, aby schudnąć – rolki to dobra opcja! Można spalić dużo kalorii poprzez jazdę na rolkach przez 30 do 45 minut, 3 do 4 razy w tygodniu. Jednym z powodów, dla których jazda na rolkach jest skutecznym sposobem na odchudzanie są korzyści jakie niesie to dla układu sercowo-naczyniowego. Innym powodem […]

0

Bezpieczeństwo przede wszystkim, czyli wybieramy ochraniacze do jazdy na rolkach

Uważasz, że ochraniacze do jazdy na rolkach to przeżytek? Mylisz się! Posłuchaj rady doświadczonych rolkomaniaków i zadbaj o odpowiednio dobrane do jazdy ochraniacze. To wręcz rolkowe ‚must-have’ bez którego nie powinno się zakładać rolek na nogi. W naszym poradniku dowiesz się dokładnie dlaczego tak jest. Zacznijmy od najważniejszych informacji: Każdy fan rolek powinien nosić ochraniacze […]

0

Jeszcze więcej o hamowaniu na rolkach

Uczenie się, jak zatrzymać się na rolkach nie jest to fizyka jądrowa, ale większość początkujących łyżwiarzy boi się hamowania, ponieważ są przerażeni upadkiem. Ten strach wynika z konieczności tego, że rolkę trzeba oderwać od podłoża i ją przechylić go, co ostatecznie może sprawić, że niedoświadczony rolkarz czuje się niezrównoważony i podatny na upadek. Poprawne hamowanie […]

4

Tato! Nie tak szybko! Czyli jazda na rolkach z dzieckiem….

Fajnie się jeździ na rolkach, prawda? I jest to świetny sposób, aby oczyścić swój umysł, a nawet prosta droga do złagodzenia stresu. Najlepszą rzeczą z jazdy na zewnątrz jest poczucie swobody, możesz poruszać się szybko z jednego miejsca do drugiego przy wysokich prędkościach. Jest to jednak zupełnie inna historia, gdy jesteś na rolkach ze swoimi […]

0
Strony:123