Marcin Król
Marcin Król – specjalista od techniki jazdy szybkiej i dystansowej, który z rolkami nie rozstaje się od czasów liceum. Na Rolki.edu.pl odpowiada za treści o planowaniu treningu, budowaniu kondycji i rozsądnym zwiększaniu obciążeń. Łączy praktykę startów w maratonach rolkowych z wiedzą o regeneracji, mobilności i wzmacnianiu mięśni posturalnych. W swoich tekstach krok po kroku pokazuje, jak przejść od rekreacyjnych przejażdżek do pierwszych zawodów, bez przemęczania organizmu. Stawia na konkrety: liczby, odcinki, tempo, przykładowe plany tygodniowe. Jeśli chcesz mądrze trenować na rolkach, napisz: marcin@rolki.edu.pl